Arten der Ängste

In der Psychologie werden unspezifische Ängste von spezifischen Ängsten unterschieden.

• Unspezifische- oder generalisierte Ängste sind allgemeiner Natur. Die Angst verteilt sich auf alle Dinge des täglichen Lebens, wie z.B. die Angst vor Krankheit oder vor einem Unfall ganz allgemein.
• Spezifische Ängste dagegen sind auf wenige bestimmte Situationen begrenzt, wie z.B. die Höhenangst, die Angst vor Spinnen und auch die Angst vorm Zahnarzt. Die Angst kann durch ein einmaliges Ereigniss entstanden sein (posttraumatische Phobie) wie z.B ein Sturz aus größerer Höhe mit schwerer Verletzung oder auch ein schmerzhaftes und andauerndes Erlebnis beim Zahnarzt. Oder die Angst hat sich nach und nach entwickelt. Da dies meistens schon in früher Kindheit gewesen sein kann, erinnern sich die Patienten nicht mehr daran, die Angst besteht jedoch weiterhin.

Die Panikreaktion

Ängste können so stark werden, daß sie eine Panik auslösen. Der Patient kann seine Angst nicht mehr beherrschen, sondern sucht nach einem Weg der Situation zu entkommen. Er verläßt das Wartezimmer und flieht aus der Zahnarztpraxis. Erst draußen bekommt er seine Ängste wieder unter Kontrolle. Hat der Patient schon einemal so eine Panik durchlebt, so verstärkt sich die Angst noch um die Angst vor der Angst. Das heißt die Angst verselbstständigt sich so sehr, daß die eigentliche Ursache ganz in den Hintergrund getreten ist.

Was kann der Patient selbst tun?

Zunächst müssen Sie Ihren Zahnarzt über Ihre Ängste informieren. Sagen Sie Ihm, daß Sie Angst haben und versuchen Sie anhand einer Liste herauszufinden, wovor Sie wirklich Angst haben - dem Bohrgeräusch, der Spritze oder der Untersuchungssonde?

Beschreiben Sie zu Hause ihr eigenes Verhalten, dass Sie einen dringenden Zahnarztbesuch verschoben haben, weil Sie "keine Lust hatten". Kontrollieren Sie sich dabei ehrlich. Je genauer die Informationen sind, desto besser ist es für den Zahnarzt. Ihm überreichen Sie Ihre Unterlagen. Denn das ist schon der erste Schritt der Therapie.

Denn Ängste werden durch Umgehung der Situation verstärkt und durch Konfrontation der Situation abgebaut. Das heißt, wenn Sie den Mut haben sich der Angstsituation zu stellen, so haben Sie schon den ersten Schritt der Überwindung der Angst getan.

Wie kann der Zahnarzt helfen?

Nun ist der Zahnarzt gefordert, ebenfalls in kleinen Schritten vorzugehen. Sagen Sie ihm beim ersten mal, daß Sie z.B. nur eine Untersuchung möchten, ohne daß er diese schreckliche zahnärztliche Sonde in jeden Zahn bis zum Nerv rammt.

So können Zahnarzt und Patient gemeinsam eine angstfreie Atmosphäre schaffen, wo auch größere Behandlungen ohne Phobie durchgeführt werden können.
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